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「テニスのヒント！」～あなたは変われることを知っていますか？～
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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■今日のテニスのヒントは、

「呼吸法パート２！」

■解説：

誰しも、自分なりのリズムを持っています。

さらには、自分に合うリズム、合わないリズムもあります。

そのため・・・・・

「○○さんと打つと、うまくラリーがつながる。

だけど、××さんとはつながらない！」

このような不条理が生まれるのです。

そこで、リズムの合わない人とラリーをする時には、呼吸でリズムを合わせる
ようにします。

今日、

「相手が打つときには鼻から息を吸い、自分が打つ時には口から息を吐く！」

ようにしてください。

そして、

「人間は、自らの身体感覚と外的聴覚を合わせることで、
自らをコントロールすることができる。」

ことを感じてください。

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■今日のヒントがあなたのテニスに良い影響を与えることを
心の底から願っています。

そして、より良いテニス人生を送るために学び続ける
あなたのことを私は誇りに思います。

頑張ってください。応援しています。

田中信弥

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