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「テニスのヒント！」～あなたは変われることを知っていますか？～
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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■今日のテニスのヒントは、

「覚醒レベル２でいこう！」

■解説：

スポーツには適正な興奮度があります。

フットボール、ウエイトリフティングなどは高い興奮度で競技を行います。
（特にタックル時や、バーベルを上げる瞬間。）

反対に、アーチェリーやボウリングは興奮度の低いスポーツとなります。

この興奮度を覚醒レベル（５段階評価）という単位で表しますが、
テ二スは覚醒レベル２となっています。

つまり、テニスは興奮度の低いスポーツと言えます。
（特別なポイントを除いて。）

今日、テニスをプレーするときには、興奮を抑え気味にプレーするように
してください。

そして興奮度は低くても、“メラメラ”と燃え上がる炎だけは、
いつも心の中に灯しておいてください。

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■今日のヒントがあなたのテニスに良い影響を与えることを
心の底から願っています。

そして、より良いテニス人生を送るために学び続ける
あなたのことを私は誇りに思います。

頑張ってください。応援しています。

田中信弥

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