■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
「テニスのヒント！」～あなたは変われることを知っていますか？～
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

■今日のテニスのヒントは、

「カラータイマーが鳴るのは３０秒過ぎから！」

■解説：

疲れを誘発する物質のひとつに“乳酸”があります。

しかし、その乳酸、３０秒以内の運動ではたまらないことがわかっています。

逆に言えば、３０秒以上かかったプレーを続けてしまった場合、
大きなダメージを体は受けることになります。

今日、ワンプレーを３０秒以内で終えるように頑張ってください。

そして、一日で数試合をこなさなければ好成績を挙げられない
ウィ―クエンドプレーヤーは、

この発想が極めて大切になることを認識してください。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

■今日のヒントがあなたのテニスに良い影響を与えることを
心の底から願っています。

そして、より良いテニス人生を送るために学び続ける
あなたのことを私は誇りに思います。

頑張ってください。応援しています。

田中信弥

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■