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「テニスのヒント！」～あなたは変われることを知っていますか？～
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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今日のテニスのヒントは、

「緊張の中にも、リラックスを持つ！」

■解説：

緊張しすぎでは力がでません。

リラックスしすぎは暴走運転に。

この、対極である２つの感情の中間地点。

つまり、「緊張の中にも、リラックスを持つ。」ことが大切になります。

今日、緊張感とリラックスを同居させてください。

そして、常に自分の感情に目を配る。現時点の感情を素直に認める。

この努力を続けると、「程よい緊張状態でプレーできるようになった。」

この理想の世界がやってくることを知ってください。

追伸：

緊張とリラックス。

２人が仲良くすれば、あなたのパフォーマンスは間違いなく上がります。

(田中信弥メールマガジンより転載）