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「テニスのヒント！」～あなたは変われることを知っていますか？～
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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今日のテニスのヒントは、

「メモを持参しよう！」

■解説：

試合中に、頭が真っ白になった経験はありませんか？

私は、数え切れないくらいあります。

「落ち着こう！」と思っても、落ち着けない。

ハッキリ言って、パニックです。

そんなときに役立つのが、“メモ”の存在。

パニックに陥った時の行動基準を、シンプルに書く。

書いたメモを、ポケットかカバンに入れておく。

これだけで、パニックから立ち直ることができます。

今日、試合中に頭が真っ白になったとき用に、メモを作ってください。

そして、「やることがわかっていれば、パニックはしない。」

このことを憶えておいてください。