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「テニスのヒント！」～あなたは変われることを知っていますか？～
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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今日のテニスのヒントは、

「会場の下見を行い、自分の居場所を作ろう！」

■解説：

試合当日は、試合開始時間の最低２時間前には会場に到着してください。

ウォーミングアップを充分に行うためでもありますが、
一番は会場の下見を行い、“あなたの居場所”を確保するためです。

人間、不慣れな場所では力を発揮しにくいもの。

そのため、なるべく会場を“我が家”のようにする必要があるのです。

今日、“我が家”のように会場を感じることが、力を発揮するためには
大切であることを知ってください。

そして、「休憩時間に、一人で落着ける場所はないか？」と、会場に
着いたら探し回り、居場所を確保してください。

追伸：

超一流コーチは、この作業を３年前から行うこともあります。

つまり、目標とする大会の開催会場に３年前から選手を連れて行き、
優勝するまでの行動を完璧にシュミレーションさせておくのです。

(田中信弥メールマガジンより転載）