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【新テニスのヒント!】もっと良い結果を出すための、最も確実な方法!

■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント!」は・・・

「もっと良い結果を出すための、最も確実な方法!」

という題材でお贈りします。

■解説:

もっと良い結果を出すための、最も確実な方法とは・・・

「時間管理です!」

これに勝る方法はありません。

なぜなら、人生は時間でできており、時間管理は自らでできるからです。

ただ、この時間管理。

言葉としては既知ですが、実際の活動で効率良く行えている方はごくわずか。

なぜなら、自らが達成したいことに必要とする時間確保を、

上手くできないことが多いからです。

そこで、私の例で恐縮ですが、自らが達成したいことに必要な時間確保を

どのようにしているか? これをお話ししますので、あなたなりの解釈で

役立てていただければと思います。

 ↓

まずは、日本人の平均寿命は約83歳。一年は365日。1日は24時間。

これら、「時間は限られている!」ことを強烈に意識。

その後、私の現在の年齢49歳~平均寿命83歳までの期間が、

34年間ということを認識。

晩年は、活動が緩やかになる(出来なくなる?)ことを考慮。

「60歳までしか、アクティブに活動できない!」と想定します。

すると・・・残されたアクティブな活動時間は11年。

「超一流になるためには、10000時間が必要!」とされていますから、

11年間で割ると、自らが達成したいことに必要な時間は、一日最低3時間。

(超一流でなければ、もっと少ない時間で済みます。)

一日、24時間の約半分を、睡眠、食事、入浴、リフレッシュ時間等に充てると、

残りは12時間。既存の仕事を交通時間も含め9時間行うとすると、

残りが丁度3時間となり、この3時間の確保を死守しなければ、

目標達成は絵に描いた餅となってしまうことが導き出されます。

そのため・・・

「一日3時間確保できなければ、夢物語で終わってしまう!」

「この3時間、キッチリ行動しなければ、夢物語で終わってしまう!」

という恐怖心を目一杯に感じ、今度は、日々の時間管理に勤しむわけです。

  ↑(ここまで。)

今日、もっと良い結果を出すための、最も確実な方法は、時間管理にあること

を再認識してください。

そして。

時間管理は、逆算し、目標達成に必要な時間を確保することで、

確実に達成することができることを知ってください。

追伸:

私の場合は、人生の目標達成に関しての計算式をお話をしましたので、

ちょっと長期になっています。

ウィークエンドプレーヤーの方が、少しのテニス上達を実現するには、

これほどの時間は必要ありません。

あなたのなりの時間管理を行えば、必ず達成できますので、

頑張ってくださればと思います。

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■「新テニスのヒント!」は・・・

元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチ、ベストセラー著者でもある

田中信弥が、言語を通し、あなたのテニスに革命を起こして頂くために、

不定期でお届けしています。(毎日の配信ではありません。)

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