■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・

「短期目標を確実に達成するには？」

という題材でお贈りします。

■解説：

仮に、「１ヶ月で試合に使えるボレーを身につけたい！」という、

短期目標を立てたとします。

　　↓

１・「正しい方法を、ＤＶＤ、本、コーチ等から学びます。」

２・「練習時間の配分を、試合に使えるボレー中心に組み替えます。」

３・「1～2週間して、わからないところが出てきたら、

　　　復習や質問で修正します。」

４・「再び、練習して目標を達成します。」

大まかに言えば、このような感じで進めていきます。

特に重要になるのが、

・「実際の試合で上手くいっているイメージを、明確に想像しながら

　　練習できているか。」

・「少しずつでも、進化している自分を感じているか。」

・「上手くいっていない場合、そのままにせず、改善に着手しているか。」

この３つ。

今日、短期目標を確実に達成するための、方法論を憶えてください。

そして、始めの学び方が、一番大切であることを知ってください。

追伸：

長年、テニスに携わってわかったこと。

そして、子育ての重要度からわかったこと。

「初めが肝心です！」

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■「新テニスのヒント！」は・・・

元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチ、ベストセラー著者でもある

田中信弥が、言語を通し、あなたのテニスに革命を起こして頂くために、

不定期でお届けしています。（毎日の配信ではありません。）

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