■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・

「記憶ではなく、ビデオを信じよう！」

という題材でお贈りします。

■解説：

ご存知の通り。

記憶は、脳が入ってきたデータを分別後、それぞれの箇所に保管し、

思い出すときは、それぞれの保管場所から取り出し再合成しています。

つまり記憶は、作り直しで不確かな部分があるわけです。

そのため、負け試合の反省を自らの記憶だけに頼って行うと、

大きく“ズレ”ていることが多いのです。

今日、負け試合の反省は、自らの記憶だけでなく、映像で残したビデオを

元に行うことを決意してください。

そして。

自らの記憶と、ビデオから浮かび上がってくる問題点の相違を見ることで、

より客観的な見方ができ始めることも経験してください。

追伸１：

なぜ、このようなことが必要であるかと言えば・・・

「脳は、自分なりに解釈した現実を受け入れる」特性があるからです。

つまり、現実とは、その人の取り方によって変わるものであり、

色々な解釈を得た方が、正解に近い解を得やすくなるからです。

追伸２：

試合中のあなたと、試合後、ビデオを見ているあなたは、

もちろん同一人物です。

なのに、試合が終わり、落ち着いた状態でビデオを見ているとき、

「なんで、こんなに試合の見方、感じ方が違うんだろう・・・」

という、驚愕体験をされることになるでしょう。

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■「新テニスのヒント！」は・・・

元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチ、ベストセラー著者でもある

田中信弥が、言語を通し、あなたのテニスに革命を起こして頂くために、

不定期でお届けしています。（毎日の配信ではありません。）

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