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■「新テニスのヒント！」は・・・

元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチ、ベストセラー著者でもある

田中信弥が、言語を通し、あなたのテニスに革命を起こして頂くために、

不定期でお届けしています。（毎日の配信ではありません。）

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■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・

「試合に負けた後の、妥当な落ち込み、間違った落ち込み！」

という題材でお贈りします。

■解説：

「試合に負けて落ち込んでいます・・・」

こんな心情吐露を受けることが、多々あります。

確かに、試合に負けるのは気分が良いものではありません。

ですが、勝敗は、冷静に判断しなければならないものでもあるのです。

例えば・・・

仮に、私がフェデラー選手に負けて落ち込んでいたら、

あなたはどのようにお声掛けしてくださいますか？

「田中さん、相手がフェデラー選手だったんですから、

負けても仕方がないですよ。

落ち込む必要など全くありません。

良く頑張っていましたよ。」

こんな風に慰めてくださるのではないでしょうか。

これは極端な例ですが、言いたいことはこうです。

「試合結果と上達とは、一致しないことがままある。

特に、テクニック上達と試合結果においては、ものすごい乖離も見られる。

そのため、結果だけで一喜一憂してはならない！」

ということなのです。

今日、試合に負けたらすぐに、妥当な落ち込み、間違った落ち込みの、

仕分けを行うことを決意してください。

そして。

「今の実力からして、本当に負けてはいけない相手だったのか？」

「仮にそうだとしても、数多くの問題を抱えており、負けても仕方がない

状態だったのではないか？」

（例えば、練習不足がピークに達していて、とてもまともに試合ができる

状態ではなかった等。

ただし・・・言い訳に使うのはダメです。）

これらを、真摯に分析し、次回以降の練習、試合に生かすことが、

最高に大事であることを憶えておいてください。

（この作業を、テニスを続ける限り、行い続けます。）

追伸１：

単に、負けて落ち込むことだけを繰り返していては、

大変にもったいないことになってしまいます。

追伸２：

もちろん、妥当な落ち込みを経験することあります。

ですが、そこから立ち上がり、学び、活かすことが重要なのです。