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■「新テニスのヒント！」は・・・

元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチ、ベストセラー著者でもある

田中信弥が、言語を通し、あなたのテニスに革命を起こして頂くために、

不定期でお届けしています。（毎日の配信ではありません。）

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■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・

「サービスの上達を遅らせる“オーバープロネーション”とは？」

という題材でお贈りします。

■解説：

サービスを上手に打つために必要な、プロネーション。

実は、間違った使い方をされている方がたくさんいらっしゃいます。

簡単に言えば、手先でプロネーション動作を行うのが間違ったやり方。

肩甲骨、肩から動作を開始するのが、正しいプロネーション動作になりやすい

のです。

＊（“なりやすい”という表現を使っているのは、どんなに正しいメソッだと

　　しても、使われる方の使い方により、正しくできたり、できなかったり

　　するのが現実だからです。）

今日、「プロネーションを正しく使えているか？」を確認してください。

そして、間違った使い方をしているプロネーション動作は、

・「手先でプロネーションを行うため、必要以上に“クルクル”と面が

　　動き、サービスの安定性に欠ける。」

・「過度に肘や手首が動くため、怪我をしやすい！」

こんな特徴があることを知ってください。

追伸：

間違ったプロネーションの使い方のことを、“オーバープロネーション”と

私は呼んでいます。

本来、必要とされるプロネーションの動きを過度に超えてしまう動きと

なるため、名づけました。