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「テニスのヒント！」～あなたは変われることを知っていますか？～
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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■今日のテニスのヒントは、

「打つことに集中しよう！」

■解説：

プロでも練習時の力の６０％が試合に出れば“御の字“と言われています。

ですから、練習の力が１００％出なくても試合をするには問題ありません。

ただ、いつも１０～２０％しか出ないのは大問題。
（これでは、相手が極限的に弱くない限り負けてしまいます。）

そして、ここまで力が出ないのは、ひとつの大きな問題を抱えているため
であることが多いのです。

その大きな問題とは・・・・・

「相手コートにボールを入れることに一生懸命になりすぎ、知らないうちに
自分の体の動きがぎこちなくなっている！」

つまり、“入れる”ことに一生懸命になりすぎ、”動くこと”“打つ”ことが
おろそかになると力を発揮できないのです。

＊（これは、気づいていてもなかなか修正できないものです。）

今日、試合で力がでないときは、一旦、自分の動き＆打つことに集中して
みてください。

そして、「動くのが楽しい！」「ボールを打つのが楽しい！」と心から感じ、
結果を２次的に捉える時間帯を作ってください。

この感覚を得た後、数ゲームもすると、ほどなくいつもの力が出ているはずです。

（田中信弥メールマガジンより転載）