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「テニスのヒント！」～あなたは変われることを知っていますか？～
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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■今日のテニスのヒントは、

「梅干を食べよう！」

■解説：

■解説：

「梅干は三毒を絶つ！」

このように言われます。

“クエン酸”“リンゴ酸”“コハク酸”を含んでいるから疲労回復に効果的。

また、梅干の酸っぱさは胃酸の分泌を促進するので食欲増進にも役立ちます。

さらには、塩分不足を補い、食中毒、日射病、水当たりにも効果がある。

今日、疲労回復のために、梅干を食べるようにしてください。

そして、汗をかく季節には、特に有効であることを再認識してください。

(田中信弥メールマガジンより転載）