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「テニスのヒント！」～あなたは変われることを知っていますか？～
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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■今日のテニスのヒントは、

「良いプレーのイメージを“ありあり”と描こう！」

■解説：

ポイント間の休憩時間、２０秒。

この始めの１０秒位で・・・・・

１・前のプレーを忘れる

２・自信に満ち溢れた強気のポーズをとる

ここまでを行っています。

そこで３つ目の工程として、

「次のポイントで良いプレーをしているイメージを、“ありあり”と描く！」

これを行ってください。

“ありあり”ですから、今から起こること全てが、すでに現実として起こった
かのようにイメージすることが重要です。

今日、ポイントが終わってから１０秒後くらいからは、
次のポイントの良いプレーを、イメージで“ありあり”と描いてください。

そして、“ありあり”と描くには、五感（見る、聞く、嗅ぐ、触る、感じる等）
をフルに使うことが大切であることを再認識してください。

(田中信弥メールマガジンより転載）