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「テニスのヒント！」～あなたは変われることを知っていますか？～
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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■今日のテニスのヒントは、

「“オーバープロネーション”に気をつけよう！」

■解説：

今では常識となっている、サービスやスマッシュで使う腕の動きである
プロネーション。

その昔、１７歳でウインブルドンを制したボリス・ベッカー氏、
１４度のグランドスラムタイトルを取ったピート・サンプラス氏、

この２人が出現したときには、一時期、ブームのように騒がれました。

＊（彼らのプロネーションは特徴的だったため、よくマネされました。）

その余波は、ウィ―クエンドプレーヤーにも。

“にわか仕込み”のプロネーション、つまり手先だけで大袈裟な動きをする
“オーバープロネーション”が横行。

多くの方が肩、肘、手首を痛めたのです。

今日、手先だけで行う“オーバープロネーション”に注意してください。

そして、少しでも痛みや違和感が出たなら、すぐにプロネーションを中止
し、大幅な見直しを行ってください。

(田中信弥メールマガジンより転載）