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「テニスのヒント!」~あなたは変われることを知っていますか?~
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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■今日のテニスのヒントは、
「ポジティブシンキングを習慣化しよう!」
■解説:
世界(海外)トップジュニアへの質問。
質問:「打ち損じたとき、気持ちの整理はどのようにしますか?」
答え:「次のショットだけに集中します。
打ち損じのショットでも、次につながるものであれば気にすることは
ありません。
ネガティブに考えるのではなくポジティブに考えます。」
質問・「ミスを連発し、悪い精神状態になったらどうやって抜け出しますか?」
答え:「良いときのイメージを作ります。」
質問・「得意なプレッシャーのかけ方は?」
答え:「相手の得意なショットを打たせないようにします。
相手の苦手なショットでミスをさせるようにします。
ミスさせたときに、大きな声で“Come On” と言います。」
今日、世界トップジュニアのポジティブシンキングをマネしてください。
そして、“ミスは気にしない”“良いイメージを作る”“常に次を考える”
これを習慣化してください。
(田中信弥メールマガジンより転載)