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■「新テニスのヒント！」は・・・

元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチ、ベストセラー著者でもある

田中信弥が、言語を通し、あなたのテニスに革命を起こして頂くために、

不定期でお届けしています。（毎日の配信ではありません。）

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■こんにちは、田中信弥です。

今日の「新テニスのヒント！」は・・・

「テニスで幸福になる方法！」

という題材でお贈りします。

■解説：

我々は・・・

・「もっと仕事が上手くいけば幸せになれる！」

・「もっと収入が増えれば幸せになる！」

・「もっと格好良く（きれい）なれば幸せになれる！」

・「もっと健康であれば幸せになれる！」

・「もっと人間関係がうまくいけば幸せになれる！」

・「もっと自由になれば幸せになれる！」

このように環境変化が達成されれば、幸せになれると信じています。

ですが、ある心理学の研究結果からは、

「環境変化による、幸福度指数アップ率は約１０％！」

このような答えが出てきたのです。

例えば、年収１０億円を超える億万長者、その家の使用人。

彼らの幸福度指数を比べると、ほとんど変わらなかったのです。

例えば、昔、すごく売れたミュージシャン。

全盛期を過ぎ、世間的に見れば落ちぶれた彼の幸福度指数を計ると、

「全盛時と全く変わらない！」

このような結果となりました。

上記の事例からもわかるように、

「人の幸せは環境変化では手に入らない！」

と言えます。

では、幸福度指数に一番大きな影響を与えるものは何か？

「自分が選択した行動を楽しんで行うこと！」

これが約４０％でトップだったのです。

今日、自分が選択したスポーツであるテニスを、今まで以上に

楽しんで行ってください。

そして。

「環境に対して不満を言わない！」

「周りに対して文句を言わない！」

これが、幸せになる人の共通項であることも、再認識してください。

追伸：

当然ですが、幸せでない方の口癖は・・・

・「この制度はダメだ。」

・「こんなの意味がない。」

・「誰々が気に食わない。」

というように、環境に責任を押しつけるクセがあることがわかっています。

言い換えると・・・

「幸せを他（他人）に求めてはいけない。

幸せは自らの内側にあるものだから！」

テニスに感謝し、さらに幸せになっていきましょう。