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「テニスのヒント！」～あなたは変われることを知っていますか？～
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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■今日のテニスのヒントは、

「体力に合わせた戦い方を見つけよう！」

■解説：

「一日に４試合以上行うと、最後は足が痙攣（ケイレン）して
負けてしまいます。」

このような悩みをお聞きすることがあります。
（痙攣する試合数は、おのおの方で違うでしょうが。）

確かにウィ―クエンドプレーヤーの方が、１日、数試合こなすのは
きついものがあります。

そのため、あらかじめ１試合にかける労力（試合時間を含む）を
計算しておく必要があるのです。

今日、あなたの体力、プレ―スタイルと相談し、
１試合にかける時間を弾きだしてください。

そしてできることなら、１セットなら１試合３０分以内。

３セットなら１試合９０分以内（ストレートセットなら６０分以内）
で切りぬけてください。

追伸：

もちろん、テニスは試合時間が読めないことが多いもの。

ですが、計算上だけでも考えておくと、最後の試合まで痙攣せずに
済む確率は間違いなくあがります。

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■今日のヒントがあなたのテニスに良い影響を与えることを
心の底から願っています。

そして、より良いテニス人生を送るために学び続ける
あなたのことを私は誇りに思います。

頑張ってください。応援しています。

田中信弥

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