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★テニスのヒント【複数のことを同時に出来ない理由!】

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「テニスのヒント!」~あなたは変われることを知っていますか?~
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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■今日のテニスのヒントは、

「メモリーを空けよう!」

■解説:

「相手をよく見て!」、「ボールの飛んでくるところを予測して!」

よく言われるアドバイスです。

これは非常に大切なアドバイスでありながら、
現実、出来る人が少ないのも特徴です。

「なぜ、出来ないのか?」byあなた

それは、打つこと(特にフォーム)に頭が一杯になっていると、
“容量オーバー”で他のことまで気がまわらなくなるからです。

つまり・・・・・

1・相手をよく見て 2・ボールを予測して 3・しっかり打つには、

まずは、3・打つことを“無意識”で行えるようにし、
他の2つを意識できる容量を確保してあげることが必要になるのです。

今日、頭の中のメモリーに余裕を持たせてあげることを意識してください。

そして、メモリーを空ける極意は、“無意識でできることを増やすこと”に
あることを知ってください。

(田中信弥メールマガジンより転載)

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