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★テニスのヒント【“3日坊主”解消法1】

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「テニスのヒント!」~あなたは変われることを知っていますか?~
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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■今日のテニスのヒントは、

「認識しよう!」

■解説:

「ダッシュをしよう!」と決意しても、“3日坊主”で終わることがあります。

“3日坊主”には理由があり、解消できます。

解消の第一ステップは“認識”。

「なぜ、ダッシュを続けることが出来ないのか?」

この質問を突き詰めます。

すると、「ダッシュを行わないことで“快”になるものがある。」

ここに気づくのです。

今日、“3日坊主”を解消するためのファーストステップは、
“認識”であることを知ってください。

そして、「やらないことで“快”になるものは何か?」を探ってください。

(田中信弥メールマガジンより転載)

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