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★テニスのヒント【次年度に結果を残すには?】

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「テニスのヒント!」~あなたは変われることを知っていますか?~
元オリンピック強化スタッフ・元日本代表コーチの田中信弥が、
“内面からあなたのテニスに変化を起こす”ヒントをお贈りします。
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■今日のテニスのヒントは、

「年末の2ヶ月と年明けの3ヶ月で結果が決まる!」

■解説:

テニスは基本的にオフ期間がないスポーツです。

しかし、その中でも比較的オフにしやすいのが年末&年始。

そのため、多くの選手はこの時期に休みとトレーニングを入れ、
次年度の用意をするのです。

今日、年末の2ヶ月と年始の3ヶ月を次年度で活躍するための
トレーニング期間と位置づけてください。

そして、特に体力トレーニングに重きを置き、次年度1年間を通して
“息切れ”しない体を作ることを目指してください。

追伸:

もちろん、この時期に試合が組まれていることもあるでしょう。

しかし、その試合がよほど大事なものでない限り、トレーニングと並行して
試合を行ってください。

本当の勝負は次年度だからです。

(田中信弥メールマガジンより転載)

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