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「疲れた心」を そっと整える 3 秒ワーク
「疲れた心」を そっと整える 3 秒ワーク
「なんだか疲れてしまう日」にそっと効く、3秒でできる小さなPono習慣です。がんばりすぎた心は、ほんの少しの“ゆるむきっかけ”があるだけでふっと軽く戻っていきます。忙しい朝も、疲れた夜も、思い出したときに3秒だけやってみてくださいね🌿あなたの今日が、少しでもやさしく整いますように。
動画ID：sm45707044
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タグ：心を整える,癒し,HSP
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