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加重懸垂 85.3kg+5 8回 2022/11/11
加重懸垂 85.3kg+5 8回 2022/11/11
加重チンニング(懸垂、85.3kg+5) 8回、プッシュアップ(腕立) 8回ディッピングベルトで5kgプレートをぶら下げて懸垂。10回くらいできると思ったら全然だった。まずは10回目指す。ベンチプレスのために肩甲骨の位置を意識しながら。
動画ID：sm41372929
再生時間：1:20
再生回数：再生回数:102 回
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最新のコメント：加重懸垂効きそう... ぱーーーーーわー... ファイト〜
タグ：ノーマスク,チンニング,懸垂
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