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【無料】めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson1～呼吸～ リラックス呼吸
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ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson1～呼吸～リラックス呼吸
動画ID：so8836630
再生時間：12:56
再生回数：再生回数:38,285 回
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最新のコメント：ようわからん もうきつい お前らのコメで側筋攣 美人だな 息できない 結構しんどいな スプーンですくった痕 ガチでやると身体あっ ナカタコの嫁と双璧だ いやらしい目で見ない ええカ...
タグ：スポーツ,ピラティス,無料
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