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体と心を整える”技術”・第三夜
体と心を整える”技術”・第三夜
一生物の「体と心を整える”技術”」についてお話します。体や心に関する悩みを自分で解消するスキルを身につけましょう。「１・知る」「２・続ける」「3・維持する」という３つの視点で、お話していきます。
動画ID：so44727756
再生時間：94:30
再生回数：再生回数:2 回
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タグ：ダイエット,心理学,
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