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【美ボディ】体力チェック（ご自身の状態をチェックしてみてください）
【美ボディ】体力チェック（ご自身の状態をチェックしてみてください）
目次#00:25 ミルク・牛乳を飲む人より、配る人の方が健康である#01:43 体力チェック#05:27 運動意識チェックリスト#08:34 筋力チェック①握力#08:43 筋力チェック②脚力#09:06 柔軟チェック①②#10:21 体幹チェック#10:53 総合チェック2ステップテスト#11:07 筋力量のチェック
動画ID：so41603498
再生時間：15:08
再生回数：再生回数:2 回
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