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フォームローラーを使って緩め&エクササイズ
フォームローラーを使って緩め&エクササイズ
まず緩めてから引き締めることで効果的に！巻き肩、猫背の方は特におすすめです！
動画ID：so37596961
再生時間：10:27
再生回数：再生回数:14 回
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タグ：ダイエット,やせる,エクササイズ
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