断捨離の概念で、やせ体質を作る！ - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

断捨離とダイエットはとても似ています。 断捨離が「空間の最適化」ならば ダイエットとは「自分の体の最適化」 今の自分の体質にとって 「適切な食材」を「必要な量」 「快適に食べる」ことができれば、 無理なく自然と、やせ体質が作られます。 では、なぜ不要な食べ物や脂肪を 溜め込んでしまうのか・・・？ 具体的なアクションも踏まえてお話していきます＾＾
動画ID：so37303217
再生時間：62:03
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タグ：ダイエット,健康,美容