糖質制限を安全にやめて、やせる - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

糖質制限をすれば一時的に体重は落ちますが、それ以外の弊害も多いもの。・やめた後で食欲が増す・代謝や免疫がガタ落ちする・太りやすい体質になる・筋肉が減るでは、「糖質制限をしないで、どうやってやせたら良いの？」「すでに糖質制限がクセになっている人は、どうしたら良い？」具体策をお伝えしていきます。
動画ID：so36991863
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タグ：ダイエット,美容,体質改善