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自宅で簡単に！スクワットの基本を解説！
自宅で簡単に！スクワットの基本を解説！
今すぐ家でできる自重トレーニングのご紹介！今回はスクワット編です。基本のスクワットから応用編まで、スクワットをみっちり解説します！
動画ID：so36742651
再生時間：11:46
再生回数：再生回数:1,042 回
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最新のコメント：腕、左右のバランス悪 この人ゆうさく？ この筋肉...見覚えが この人の筋肉授業は見 ガリベンガー見てます おおおー きつそう かっこいい うぽつ ああああ 上質な筋肉は...
タグ：筋トレ,家トレ,宅トレ
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