おうち時間を有意義に。在宅太り対策＃１ - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

在宅時間が増える今日この頃、 「運動不足で太ってしまう」 「ついついダラダラ食べてしまう・・・」 という声をいただいています。 どうせなら、この時間を「綺麗のための時間」に。 家での過ごし方や食生活で心と体を整える方法をお伝えしていきます。
動画ID：so36674614
再生時間：66:55
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タグ：ダイエット,健康,栄養