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【人生が変わるダイエット】心と体の免疫を上げるには？
【人生が変わるダイエット】心と体の免疫を上げるには？
有事の際でも、そうでなくても・・・ 情報に振り回されず、不安に煽られないために。 必要なのは「自分の力を高めること」です。 私が思う「自分の力」とは「体力・精神力・生活力」のこと。 今回は「体力」と「精神力」にフォーカスして、 免疫アップに効果的な具体策をお伝えしていきます。
動画ID：so36640667
再生時間：61:24
再生回数：再生回数:6 回
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タグ：ダイエット,教育,免疫
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