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肩甲骨を効果的に柔らかくするポーズ
肩甲骨を効果的に柔らかくするポーズ
肩こりや、不調の原因は、肩甲骨周りの筋肉の固さが原因の場合があります。座ったまま、簡単にできる肩甲骨のヨガです。お昼の休憩時間や、車の中でもできるので、お試しください。
動画ID：so35173075
再生時間：5:36
再生回数：再生回数:7 回
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タグ：ニコニコ動画講座,ヨガ,首コリ
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