藤原先生の教え片足立ちで連続前蹴り

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片足立ちになって連続して前蹴りを３分。上中下と蹴り分けるよう指示されますが、片足立ちを保つのがやっとで、蹴りに威力を出せません。２ラウンド目は蹴り足を替えて行います。私（野沢）は、もはや片足立ちの維持すらできなくなっていました。
動画ID：so34243773
再生時間：2:32
再生回数：再生回数:8 回
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タグ：スポーツ,藤原敏男,ローキック