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介護予防運動（04）「ペットボトルばさみ」【O脚改善内転筋運動】
介護予防運動（04）「ペットボトルばさみ」【O脚改善内転筋運動】
介護予防運動（04）「ペットボトルばさみ」【O脚改善内転筋運動】(1) ペットボトルを用意します(2) 膝の間にペットボトルを挟みます(3)音が鳴るまで足を閉じます(4) 10回繰り返します(5)なれたら回数を増やしてください ※動画はブログやHPなどに貼り付けてご自由にお使いください。※ダウンロード後の無断使用は固くお断りいたします。※本サイトの情報閲覧、及びご利用によりお客様に生じたトラブルなどに対して、当社は一切責任を負いかねます。
動画ID：so23820342
再生時間：1:00
再生回数：再生回数:20 回
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タグ：スポーツ,介護,福祉
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