【ダイエット】中年デブが痩せてみた【減量】 - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

2009年の8月に思うところがあって減量に挑戦。約100ポンド/45kgの減量に成功。制作は紙芝居クリエーターを使わせて頂きました。以前他の人の減量動画をみて勇気を頂いたので、これが誰かのきっかけになれば幸いです。Youtube＝http://www.youtube.com/watch?v=RXn7pYw5meQ 成人病/生活習慣病は患ってません、健康体です。武術やってても怠け者でしたので鍛錬してませんでした。何故太る→アメリカの食事/デザートが大好きなんです。長時間の運動→五分づつ足していくといつの間にか出来るようになってました。毛→三日に一度剃ってます。 セコイヤについてはコチラ→をご覧下さい。http://www.nicovideo.jp/watch/sm9637626 公開マイリスト/mylist/207890742013-02-17追記：フルマラソン４時間３３分で完走しました。
動画ID：sm9615796
再生時間：4:02
再生回数：再生回数:23,050 回
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最新のコメント：あ wwwwwwwwwwwwwwwwwwww 草草 草 草草草草草草草草草草 あばらが見えるよ！！ 亜バラ タバコ吸ってると体力 わしゃも痩せるぞ つまり有酸素をしなか ...
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