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GSP先生の筋トレ講座
GSP先生の筋トレ講座
総合格闘技界でもっとも完璧な男、ジョルジュ・サンピエール先生直々のトレーニング講座です。動画撮影の為比較的軽負荷で行ってるようです、実際には喋ってる時間も次のトレーニングに移行するようですからサーキットトレーニングの一種でしょうか？なにはともあれ、ウェルターに在籍しながらライトヘヴィーに匹敵するフィジカルを持つと言われる彼のトレーニングを参考にすれば、実際に使える筋肉の強化を行える事は間違いないでしょう。ＧＳＰトレーニングシリーズ２→sm7580776ＧＳＰ：ＰＶ→sm7725412フランキーエドガートレーニング→sm13230798
動画ID：sm7674715
再生時間：9:55
再生回数：再生回数:27,433 回
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最新のコメント：やっば 40以上無理だっだ これやればわかる ジャンプスクワット 参考になります。あり みんなで楽しく筋肉体 MMAのためのトレーニ 日本から伝わった練習 ←恥ずかしい...
タグ：ジョルジュ・サンピエール,筋トレ,格闘技
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