【簡単レシピ】レンチン5分！豆腐お好み焼き - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

🍺 ようこそ『晩酌の人』へ！ 今日は【簡単レシピ】レンチン5分！豆腐お好み焼きを作ります。レシピはこちら👇📌 今日の献立（2人前） ► 豆腐お好み焼き・豆腐 400g ・キャベツ 150g ・卵 2個 ・ほんだし 5g小麦粉なしでヘルシー。 1人前あたり約215kcal。 ダイエット中の夜ごはんにもおすすめです。混ぜてレンチンするだけのふわとろ食感。▼チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/@banshaku_no_hito▼X（旧Twitter） https://x.com/banshaku_no_hito▼応援・差し入れ（Amazonほしい物リスト） https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls
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