“できてない所” ばかり見えてしまう日に - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

疲れていると、 なぜか 「できていないところ」 ばかりが目についてしまう日、ありませんか？それは、あなたの心が弱いからではありません。 疲れがたまると脳は 危険を避けようとするモード に入り、 うまくいかなかった部分ばかりを強く拾ってしまうのです。だから、責めなくて大丈夫。 今日は、深呼吸をひとつ。 「疲れていただけだよね」と、 自分にやさしく声をかけてあげてくださいね🌿この動画が、 あなたの心が ふっと軽くなるきっかけ になりますように。
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タグ：HSP,疲れた心,自己肯定感