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変な懸垂98回(1セット) 筋トレ 2025年10月27日 トレーニング風景
変な懸垂98回(1セット) 筋トレ 2025年10月27日 トレーニング風景
２０２５年１０月２７日逆手マッスルアップ98回(1セット)※懸垂とディップスを同時に行う種目をマッスルアップといいます見てると退屈になるので 耐久動画 ということで使う筋肉は押す時に 上腕三頭筋 大胸筋 三角筋の前部 引く時に 上腕二頭筋 前腕 三角筋後部 広背筋 僧帽筋中部下部
動画ID：sm45561057
再生時間：31:51
再生回数：再生回数:5 回
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タグ：スポーツ,筋トレ,トレーニング
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