【超速報】視力0.2から2.0も夢じゃない！？自然な視力回復の秘密に迫る　ポイントは”目の中の抗酸化物質”❗️ - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

元の動画 → https://x.com/i/status/1958803395101470743実は…視力低下の原因の一部は「コントラスト感度の低下」だったんです💡これ、眼科での一般的な検査では見逃されがち😓でも❗️ブルーライトによる網膜へのダメージを防ぐカロテノイド（ルテイン＆ゼアキサンチン）を補えば、視界クリア✨になるんです👁️✨🍳何を食べればいいの❓おすすめ食品はこちら👇🥚放し飼いの卵黄（市販品よりカロテノイド豊富）🐟脂ののったサーモン（オメガ3たっぷり）💊サプリならルテイン10mg＋ゼアキサンチン2mg＋ビタミンD＋亜鉛！👉オリーブオイルやMCTオイルと一緒に摂取すると吸収率UP✨☀️太陽光で目を癒せ☀️目は本来、太陽光とセットで使うようにデザインされてるんです🌿🔴赤外線が目の中のメラトニンを増やし🧬、強力な抗酸化作用を発揮💥サングラスでブロックしすぎないように注意❗️🪟日中は外に出て、目にも「光浴びタイム」を🌞✨🚫避けるべきものTOP3❌サラダ油・マヨネーズ・キャノーラ油（＝シードオイル）これらのオメガ6が網膜の炎症の原因に😱🥗代わりに天然の油や発酵食品をチョイスして👍💡もっと明るく！照明改革！📚フルスペクトルのライトで作業をするだけでも、視界は一気にスッキリ✨💡特に読書やスマホ操作は、明るさが命❗️📈3ヶ月で効果が！？継続は力なり💪✨ルテイン＆ゼアキサンチンは体内に3ヶ月かけて蓄積⏳毎日の習慣で「視界クリア生活」始めましょう❗️🧠最後に：目＝脳の一部🧠網膜は脳の延長。だから脳にいい栄養は目にもいいんです📈オメガ3、ビタミンD、カロテノイドの3本柱で、老眼も、夜間の見えづらさも、バッチリ対策💪✨🎙️以上、“目が見えるようになるだけじゃない👁️✨健康寿命を延ばす視力革命”をお伝えしました〜‼️メガネにさよならする日も近いかも⁉️😆👋#視力回復 #自然療法 #アンチエイジング #目にいい生活#ルテイン #...
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最新のコメント：へー スマホの眼の負担... サトリズム 公共トイレ増やし...
タグ：視力アップ,カトテノイド,ビタミンⅮ