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118kgから64kgまで痩せて感じたことを率直に伝えたい
118kgから64kgまで痩せて感じたことを率直に伝えたい
昨年7月適応障害、体重102.2kgのどん底から7ヶ月で37.6kgのダイエットに成功しました。昔から自己肯定感が低く何度もリバウンドを繰り返し体重は最高118kg体脂肪率50%（身長166cm）の怠惰な人間でした。そんな自分でも変われた、だから今悩んでいる方に勇気を与えたいです。ご覧ください。
動画ID：sm45044598
再生時間：14:45
再生回数：再生回数:13 回
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タグ：ダイエット,ビフォーアフター,衝撃の結末
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