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太陽礼拝のポーズで、心もカラダもスッキリ！～ちゆりのヨガタイム～
太陽礼拝のポーズで、心もカラダもスッキリ！～ちゆりのヨガタイム～
□ 太陽礼拝のポーズで心と体をリフレッシュ！ □こんにちは、ちゆりです！今回は、太陽礼拝のポーズを紹介するよ。ヨガ初心者でも簡単にできる動きだから、心もカラダもスッキリしちゃうよ！リラックスしたい時や、朝の目覚めにぴったりのヨガポーズだよ✨一緒にやってみて、あなたもリフレッシュしよう！ヨガ初心者でも大丈夫だから、気軽にチャレンジしてね！□
動画ID：sm44534190
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タグ：長山知由理,chiyuri,nagayama
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