[ヘミシンク] 睡眠リラクゼーション エンパワメント 波動 ヒーリング音楽動画 不眠症 ASMR BGM マインド... - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

この動画では、ソーシャルリズムやセルフヒーリングなど、科学的根拠に基づいた音楽療法の技術を取り入れ、不眠やストレス解消に効果的な音楽をご提供します。最新の音響心理学の研究によれば、適切なデルタ波や528Hzといった周波数の音楽は、脳波を整え、副交感神経を優位にすることで深いリラクゼーションを促進します。また、メンタルヘルスをサポートするために、自然音を取り入れた音楽は、心拍数を穏やかにし、心を落ち着かせる効果が期待されています。この音楽は、ストレスによるホルモンバランスの乱れを整え、心と体の調和をもたらすと言われています。さらに、音楽を聴くことで、レム睡眠とノンレム睡眠のサイクルが整い、熟睡感を得られるようになります。これにより、記憶力の向上や精神安定にも寄与し、翌日の集中力やパフォーマンスを向上させる助けとなります。#マインドフルネス#ASMR#不眠症#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #ASMR #睡眠音楽音楽配信サービスでは、曲やアルバム単位で聴くことができます。Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxrApple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/X (Twitter): https://x.com/shinonsyaぜひチャンネル登録をして毎日の睡眠の時間を安らぎの音楽と共に。Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channelhttps://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQShinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channelhttps://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q
動画ID：sm44520323
再生時間：59:55
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タグ：精神安定,心拍数,クールダウン