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字幕版) いつのまにか人生を蝕む小さな不快□③micro stress
字幕版) いつのまにか人生を蝕む小さな不快□③micro stress
「私はストレスをあまり感じないんです☺️でもたまにドッと疲れが出る事が。。□」実は私たちは認識していない[小さなストレス]に人生の邪魔されていた□溜まらなければ問題無いストレスを、つい避けず解消せず溜めてしまい、仕事や家族との繋がりに悪影響を与えている□今回はそんな気付かない隠れたストレス「micro stress」の基礎知識を解説❗️〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜YouTubeチャンネルm.youtube.com/@subsequent-vm8hy[研修動画を一般公開]エビデンスとは❓大切なのは分かるけど、実生活に取り入れづらい□エビデンスに基づいた知識を使った営業・組織作りの企業研修の一部をYouTubeにて公開❗️音楽家みたいに心理学家ジャンルが生まれれば良いのにな。。。独断と偏見が、かなり混ざってますので、ご注意⚠️人材育成や研修依頼はX(Twitter)へのDMにて承っております。↓https://twitter.com/s6yoifrnw8s2v8e〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜[参考文献]Dラボ 知識のNetflix→https://daigovideolab.jp/landing食事で人生変えたいなら□つっしー料理長のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/cooking/landing先行研究を先行して学びたいなら□知識の帝王パレオ怪人のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/paleo/landingやりたかった事を実現してくれるAIを使いこなそうぜ❗️Dラボ AIチャンネルhttps://daigovideolab.jp/ai/landing〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜⁉️今回の出典元⁉️[パレオチャンネル](本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)↓「知らぬ間にあなたのメンタルを削り取る「マイクロストレス」を判断する方法と３つの対策 」https://daigovideoapp.page.link/if4JvXMxVwUm1MhV6https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34623727/〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜[パレオブログ](無料で提...
動画ID：sm44502239
再生時間：12:39
再生回数：再生回数:3 回
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タグ：ストレス,鬱病,バーンアウト
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