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長寿の7つの鍵_百歳シャーフェンバーグ医師とダグ･バチェラーの対談
長寿の7つの鍵_百歳シャーフェンバーグ医師とダグ･バチェラーの対談
#0:00 紹介#2:40 心血管疾患の7つの危険因子#4:25 菜食でピンピン長生き#6:27 健康に良い脂肪を見分ける～飽和脂肪酸#8:48 飲むべきは水～酒は百薬は嘘#11:521時間の運動で3時間の延命#13:34トランス脂肪酸の今#14:14休息・ストレスが寿命に影響#17:38糖尿病･動脈硬化も好転#18:42ブルーゾーンと信仰と社交#20:36食ベ方の格言#21:26コレステロールの値を知る#22:59日光とビタミンD#24:40効果的なカルシウム吸収で骨を強く（追加）#28:16トランス脂肪酸の日本での現状・リスク・対策#29:14レシピ ①豆乳マヨネーズ②コーンマーガリン③ルーから作るカレーライス トランス脂肪酸についての追記事項あり、再アップ！当サンライズミニストリーの代表、金城重博牧師がアメリカのローマリンダで公衆衛生を学んでいた時の恩師シャーフェンバーグ医師が数え年で百歳！現在も現役で活躍しておられ、注目を浴びておられます。アメージングファクツ代表ダグ･バチェラー氏と、長寿の秘訣をユーモア交じりに楽しく分かりやすく対談されている動画を日本の皆様にもご紹介したく、日本語字幕を付け、オリジナルの動画Amazing Facts Ministryの許可を得て、アップしました。Special Thanks！Orignal Video：https://www.youtube.com/watch?v=m1aFs1uD-Rg&t=603s Related Video： https://www.youtube.com/watch?v=NBdvo0hmvjk&list=PLb2Nwr3yYJ4OUezejByTHC346m62RL1_D取り戻そう！沖縄の健康長寿 金城マークN.D.(自然療法医)ここでも↓↓Youtube：https://youtu.be/bCLG3gRjF_0 Rumble：https://rumble.com/v3ix2ea-7-keys-to-a-long-life-with-100-year-old-dr.-john-scharffenberg-and-doug-bat.html
動画ID：sm42779834
再生時間：29:52
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タグ：長寿,運動,トランス脂肪酸
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