【～8/26】ひたすら苦して減量計画#03【車載主ダイエット祭】 - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

sm42473594←前ココ次→sm42836771みなさん、車載主ダイエット祭に絶賛挑戦中ですよ！普段はゲーム動画投稿者な私ですが、大体半年(予定)の減量を動画化しますよ(予定)今回は企画前の減量の話が中心。70日間で19kgの減量方法をこれからも継続していきますよ！【挑戦条件】１. 毎日運動する(エアロバイクは絶対)２. 毎日測定する(体重・体脂肪率)３. 食事制限(週６日は1000kcal以下)４. 健康を損なう行為の禁止※レギュレーション順守５. 編集は頑張らない【 目標 】体重：83.3kg→75.0kg約８kg減体脂肪率：20.5％→18.0％約2.5％減※動画全体では、4/23時点の体重・体脂肪も取り上げます。琴葉姉妹(A.I.VOICE)を使用しております。
動画ID：sm42684446
再生時間：4:30
再生回数：再生回数:813 回
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最新のコメント：8888 なるほどなぁ おおー うぽつ マウンテンクライ... ながら運動か、いいな おつでした‼️ うぽつです‼️ おおー すげえ すごいな うぽつ 停滞期ないのがす... 着実に減ってる うぽつ そこは無理せんで...
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