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おつかれごはん#120「鶏ささみと長いもの梅しそ春巻き」
おつかれごはん#120「鶏ささみと長いもの梅しそ春巻き」
今回は、「鶏ささみと長いもの梅しそ春巻き」を作っていきましょう。揚げ物といえば、ちょっと罪悪感があるかもですが、今回は鶏ささみ、そして長芋と梅を使ったヘルシーで、疲労回復にもピッタリな、満足できる和風の春巻きです。フライパンで揚げ焼きでもできますし、もっとヘルシーにするなら、軽く表面に油を垂らして、オーブンやトースターでパリパリになるまで焼くでもOKですよ。梅干しの酸味と塩味があるので、ソースとかはなしに、そのまま食べれちゃいますよ。■材料（10個分(春巻きの皮10枚入り)）・春巻きの皮１０枚・鶏ささみ２５０g・長芋１５０g・梅干し２個・青じそ１０枚水溶き小麦粉・小麦粉小さじ２・水大さじ１■所要時間作業時間：２０分程度youtube：https://youtu.be/1aVpfv0z7DMtwitter：@lycaon_kitchenりおんの和風喫茶：series/77190おつかれごはん：series/155690手作り和菓子でちょっとひとやすみしませんか？：series/155691立ち絵：星華彩二魔様イラスト：いらすとや、AWD kitchen音源：DOVA-SYNDROME音声：AI.VOICE 紲星あかり+ exVOICE
動画ID：sm42176652
再生時間：2:07
再生回数：再生回数:7,535 回
コメント数：363
マイリスト数：62
最新のコメント：絶対うまい ひと巻マキ 長いものが巻かれる うぽつなのです 短い春をさらに巻くな うぽつ おつ そういうのもあるのか むっちゃ美味しそう 美味しそう 絶対に美味しい 食材としては好きだけ うぽ...
タグ：料理,VOICEROIDキッチン,ニコニコ料理部
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