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ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/04
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/04
ベンチは手幅を調整してよくなった。脚は鍛え直す。パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/SQ: 110x6 130x2BP: 80x5 85x2 90x1 80x4DL: 150x6 170x1目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1
動画ID：sm41761488
再生時間：3:40
再生回数：再生回数:67 回
コメント数：4
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最新のコメント：頑張る! 藤川先生、がんば〜
タグ：スクワット,デッドリフト,ノーマスク
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