【ゆっくり解説】納豆食べると痛風の危険!?プリン体って何?痛風にならないようにする対処法 - 錦織圭 マルチ動画検索サイト

納豆には卵入れる派です。【目次】#0:00オープニング#1:03プリン体とは？#1:36プリン体は悪じゃない#2:37プリン体と痛風の関係#4:03尿酸はなぜ一定に保たれる？#4:46納豆は痛風になりやすい？#6:22尿酸値を上げないようにするには？#6:32①アルコールを控えめにする#8:39②肥満を解消する#9:04③適度な運動をする#9:51④水分を多めにとる#10:25⑤ストレスを減らすこと#10:57⑥尿酸値を減らす食べ物を食べる#12:25エンディング【関連動画】・【ゆっくり】アデノシン三リン酸って何？エネルギーを生み出す3つの仕組みとは？（サブチャンネル）https://youtu.be/JTLLBsET21s【引用】・Bio-Science~生化学・分子生物学・栄養学などの『わかりやすい』まとめサイト~https://lifescience-study.com/1-de-novo-synthesis-of-purine-nucleotides/・公益財団法人痛風・尿酸財団『食品中プリン体含量』https://www.tufu.or.jp/pdf/purine_food.pdf・公益財団法人痛風・尿酸財団『アルコール飲料中のプリン体含有量』https://www.tufu.or.jp/gout/gout4/73【参考】・一般社団法人日本痛風・尿酸核酸学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』https://www.tufu.or.jp/pdf/guideline_digest.pdf
動画ID：sm41324262
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最新のコメント：wwwwww w コーヒーはプラスの効 結構前から　食べた後 まずい体形の者ほどぽ
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